Verseny célja:

A különleges egységek számára nyújtott extrém versenyzési lehetőség biztosítása, baráti és munkatársi kapcsolatok erősítése. 

Verseny helye:

RTF Budapest XII. ker. Farkasvölgyi út 12. 

Verseny ideje:

2008. március 28, 10.00-tól 

Verseny rendezője:

RTF Testnevelés és Küzdősportok Tanszéke 

Verseny résztvevői:

Rendvédelmi Szervek, HM különleges egységei és a Rendőrtiszti Főiskola, Nemzetvédelmi Egyetem állománya 

Verseny:

300 ismétlés 6 helyen kialakított körteszt jelleggel.

Teljesítés sorrendje:

-          húzódzkodás 25x

-          elemelés 50x

-          karhajl., nyújt. mellső fekvőt.ban 50x

-          felugrás (60 cm-es dobogó) 50x

-          „ablaktörlő” (60 kg-os súllyal) 50x

-          emelés-kinyomás egy kézzel (16 kg) 50x

-          húzódzkodás 25x 

Női versenyzők számára az elemelés és az „ablaktörlő” 30 kg-val, emelés-kinyomás egy kézzel 10 kg-os súllyal kerül végrehajtásra. 

Korosztályok:

30 évig

30-40 évig

40 felettiek 

Verseny szabályai:

Pontos ismertetése a spartai300.blog.hu oldalon tekinthető meg. 

Díjazás:

Nemenként és korosztályonként az első 3 helyezett érem, oklevél és tárgyjutalomban részesül. Minden résztvevő emléklapot kap. 

Nevezési határidő:

2008. március 21. 

Kontakt és egyéb információk:

RTF Testnevelés és Küzdősport Tanszék
Kelemen András
061-392-3550

0620-572-3894